Défi podomètre

Organisme porteur du projet
Ville de Rochefort-du-Gard
Impasse du Lavoir
30650 Rochefort-du-Gard
Bourdin Yannick
ETAPS Service des Sports
0645636271
yannick.bourdin@rdg30650.fr
Statut de la structure / de l'organisme
  • Collectivité territoriale
Thème
  • Activité physique
  • Sédentarité
Périmètre du projet
  • Lieux de travail
Couverture géographique
  • Commune
Période du projet
  • 1 mois, du 29/05/2021 au 27/06/2021
    Reconduit tous les ans depuis 4 ans
Population ciblée
  • Salariés
Ages
  • 18-25 ans
  • 25-60 ans
Sexe
  • Les deux
Nombre de bénéficiaires
  • 45 agents de collectivité
Type d'activité
  • Education / Accompagnement / Prise en charge
Contexte
Le défi podomètre a été mis en place suite au constat de l'augmentation de la sédentarité, nottament via le test d'auto-évaluation de l'activité physique mis au point par les universitaires J.Ricci et L.Gagnon.
Objectifs
  • Lutter contre la sédentarité des agents de la collectivité
  • Favoriser la mobilité des moins actifs
Description
Ce projet consiste à inciter aux déplacements actifs pour lutter contre la sédentarité autour d'un défi podomètre. Pour cela, divers documents de communication ont été utilisés dont des panneaux d'information PNNS.
Un challenge "défi podomètre" a été organisé dans le but d'impliquer des agents sédentaires à faire de l'activité physique dans un cadre ludique.
En équipe de 4, chaque participant doit tenter d'accumuler un maximum de pas chaque jour du mois, tout en rivalisant avec d'autres équipes.
En 2021, grâce à une adaptation des règles du défi podomètre pour respecter les gestes barrières, 40 personnes ont participé pour une durée de 30 jours. 
Les résultats sont envoyés chaque semaine pour conserver la dynamique autour du projet. Des récompenses sont attribuées en fin de challenge à la meilleure équipe ou encore au plus méritant afin de mobiliser le plus de salariés possible.
Freins et leviers de l'action
  • Communication sur les bienfaits de l'activité physique et méfaits de la sédentarité
  • Repérage et enregistrement préalable d'un application podomètre
  • Utilisation d'un outil numérique commun pour le partage des résultats au quotidien
  • Constitution d'équipes et motivation des salariés
  • Nécessite d'avoir un smartphone avec accès internet
  • Eléments de communication : Réunions d'information - Rapports des résultats hebdomadaires et finaux du challenge
  • Financement : 0 - 999 €

  • Outils et moyens : Une application mobile a été téléchargée par les participants. Un drive permettait aux participants de déclarer leurs résultats.
  • Résultats : 40 participants pour un total de 12 752 427 pas réalisés
    Cet outil a montré un intérêt au niveau du management en mixant les profils : élus, chefs de service, agents…
    Il a également amené les salariés à se rencontrer en dehors du travail pour bouger en groupe et diminuer la sédentarité.
  • Reproductibilité : Le défi podomètre est très facilement reproductible dans n'importe quel type d'établissement.
    L'utilisation d'une application podomètre permet à tout le monde de participer. 
    La mise en place d'un Google Drive commun facilite la remontée des résultats et évite la désignation d'un chef d'équipe.

    Ce projet pourrait être tout à fait étendu en dehors du cadre de l'entreprise.
Autres projets
Les rendez-vous sportifs des collèges du Gers Le département du Gers propose aux collèges gersois une action pour inciter les jeunes collégiens à s'inscrire dans des clubs sportifs pour augmenter la pratique d'activités physiques. En parallèle, le département accompagne les collèges dans l'amélioration de la qualité de la restauration scolaire.
Sport et santé au travail Les agents du départements du Gers ont la possibilité de profiter gratuitement de séances d'activités physiques dispensées par des coach du CDOS le temps de la pause méridienne.
Forum Nutrition Santé à Offemont Chaque année, la commune d'Offemont organise un forum autour de la nutrition et de la santé à destination des enfants des écoles de la commune. De nombreux ateliers autour de ces thématiques y sont animés par un réseau de partenaires.
Application enform@Lyon L'application lyonnaise qui connecte la ville à vos baskets. La ville de Lyon a développé une application pour rendre la pratique de l'activité physique accessible à tous, n'importe où et n'importe quand. L'application guide l'utilisateur sur une multitude de parcours de différents niveaux sportifs, dont certains sont accessibles aux personnes à mobilité réduite, grâce à différentes fonctionnalités.
Manger bouger pour mieux grandir en Cerdagne-Capcir Les communautés de communes Pyrénées Cerdagne et Catalanes ont mis en place dans 6 crèches du territoire le programme "Manger bouger pour mieux grandir" auprès des tout petits. Trois volets y sont développés, alimentation, activité physique et formation des professionnels du secteur grâce à la mise en place d'atelier en partenariat avec des associations locales.
Manger bouger pour bien vieillir Les communautés de communes Pyrénées Cerdagne et Catalanes ont mis en place le programme "Manger bouger pour mieux vieillir" à destination des seniors. La nutrition de cette population est abordée autour d'ateliers alimentation et de séances d'activité physiques pour améliorer leur santé tout en luttant contre l'isolement.
Bougez sur ordonnance La ville de Rochefort-du-Gard a mise en place depuis 2018 le programme Bougez sur Ordonnance. Ce programme fait partie d'un dispositif régional mis en place à la DRJSCS de l'Occitanie. Des ateliers d'activités physiques sont proposés à des personnes en ALD et aux séniors afin de le permettre de reprendre sport et de lutter contre la sédentarité.
Randonnée et sport d'orientation à Rochefort-du-Gard En partenariat avec 8 communes limitrophes, la ville de Rochefort-du-Gard a développé des sentiers de randonnées balisés avec des parcours de courses d'orientation pour mettre à la portée de tous la pratique de la randonnée sécurisée et autonome.
Bouger pour grandir Pour lutter contre le surpoids et l'obésité chez les jeunes, la ville de Graulhet met en place gratuitement, en partenariat avec les associations sportives locales, des ateliers autour du sport, de la cuisine mais aussi des groupes de paroles avec les parents.
Je goûte de tout La communauté de communes Bastide de Lomagne propose dans les crèches des ateliers culinaires, des promenades, des expositions photos,... pour sensibiliser les plus petits au goût, à la nature et impliquer leurs parents dans l'importance d'un bon équilibre alimentaire.
Les conseils de ma cantine L'objectif de la communauté de communes Bastide de Lomagne: faire de ses cantines un des lieux de références en matière d'équilibre alimentaire. Pour cela, plusieurs actions sont mises en place afin de proposer des temps d'activité physique, des menus équilibrés et de transmettre les messages du PNNS aux enfants.
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Consultations diététiques Action de médecine préventive grâce à une prise en charge diététique par un diététicien des salariés du centre hospitalier de Béziers.
Formation diététique nutrition santé Apprentissage des recommandations du PNNS par les employés du centre hospitalier de Béziers pour répondre à une demande individuelle du personnel et participer à l’acquisition de compétences dans l’accompagnement patient.
Alimentation et vieillissement Ateliers cuisine et éducation nutritionnelle à destination des séniors permettant une activité conviviale tout en favorisant les échanges sociaux.
Petits plats petits budgets Phases de formation et d’ateliers cuisine pour sensibiliser les populations vulnérables à l’équilibre alimentaire dans un environnement de convivialité visant à lutter contre l’isolement social.
Communication incitative L'ARS Bourgogne Franche-Comté a mis en place des actions de communication pour inciter les agents à bouger plus tout en communiquant sur la signatures des chartes du PNNS aux visiteurs.
Take Care & Bwel ! Projet d'entreprise de niveau international pour inciter les salariés à prendre soin d'eux en particulier dans leur pratique d'activité physique et leur alimentation.
Récréafun Dispositif gratuit pour les familles afin d’inscrire l’activité sportive dans le temps scolaire quotidien.
Vital Kids Cinq cycles d'activité physique proposés aux élèves en partenariat avec des associations communales. Un potager communal permet d'aborder l'origine des aliments et d'organiser des ateliers nutritionnels.
Vital Seniors Des activités de prévention variées proposées aux séniors pour améliorer leur qualité de vie par la prévention santé et le lien social.
Le Good Food Game Jeu d’équipe entre salariés qui promeut une alimentation équilibrée, une sédentarité limitée et valorise la consommation à faible impact écologique